sexta-feira, 23 de abril de 2010

OFF CARBOIDRATO - Omelete eu te amo!!



O omelete é meu amor nesta dieta!  Muito versátil.  Atenção, isto é bem importante! Prepare 8 ovos para uma omelete gigante e fina, derrame em uma assadeira para pizza e leve para assar em fogo baixo, bem baixo, quando ele estiver no "ponto" de omelete retire do fogo e monte sua pizza preferida. Use a base do omelete como se fosse a massa básica da pizza. Você vai fazer maravilhas com esta base, altere a quantidade de ovos e experimente novas possibilidades de fazer o que te apetece!! 

Na foto abaixo a massa da pizza esta temperada, mas voce ainda pode continuar: molho de tomate, mussarela, mais ( tomate para marguerita, pepperoni e eba, hoje é dia de pomarolla!! )

Pizza de omelete !

Risoto de omelete!

Tortillas Mexicanas de omelete!


Lasanha de omelete : sabor: queijo com molho de tomate

Baguetes de omelete!

Pastel de omelete! Escolha seu recheio!! Pode ser duplo! Viva!

Omeletes!! ( 1 fatia de pao de linho light)


E para fechar com "galinha de ouro ", para não ter desculpas, para amar o ovo para o resto de nossas vidas:  

CUPCAKES DE OMELETE!!


Simples assim:  prepare o omelete com seus ingredientes favoritos, aqui tem bacon em cubos, queijo cheddar, cebola, presunto em quadradinhos, crotons,  mini-tomatinhos cerejas, temperinhos!!  ah! e não vai esquecer os ovos, rs!
mexe, mexe, mexe, forma para cupcakes, forno pré-aquecido 15 minutos... ual....

6 comentários:

  1. Adoro omelete.
    Eu cheguei a substituir o lanche da noite por omelete, mas desanimei qdo me falaram q engorda.
    O q vc me diz??
    bjs

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  2. Adorei as receitas de omelete, deliciosas!!!!
    Já hoje vou fazer para o almoço!
    Obrigada Roberta, devolveste-me o entusiasmo pela dieta, com as tuas maravilhosas receitas.
    Beijinhos "sem Farinha"

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  3. Rô,que maravilha de receitas, mas o cupcake foi tudo, não vejo a hora de fazer. Bjos e um ótimo final de semana! Nane www.vovoqueensinou.blogspot.com

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