4 salsichas /4 fatias de bacon / 2 tomates, cortados ao meio / 8 cogumelos/ 4 8 ovos grandes
Grelhar a salcicha, o bacon, o tomate e cogumelos. Faça o ovo com uma colher rasa de manteiga em fogo bem baixo para ele ficar assim "lisinhos". Pimenta do reino moida na hora e foi!!
Servem 2 pessoas, aproximadamente 314 calorias por porção.
Lembrem-se: na dieta de restrição de carboidratos voce não pode comer o que não pode, rs!! senao no final do dia terá uma bomba calórica !! nao misture carboidrato com esta refeição. Apenas 1 fatia de pao de linho light tostato se desejar.!!
Olhem que exagero, se voce tiver muita fome, mas muita fome mesmo pode comer tudo isso que esta vendo aqui, mais uma salada, mais gelatina, mais coca-light, não tem como passar fome, pois esta é uma dieta APENAS DE RESTRIÇÃO DE CARBOIDRATO. No mais você pode comer quantos pedaços de carne desejar! As variações são infinitas... repito: Não misture com carboidratos!!
A Abobrinha grelhada é fantástica, leve, saudável e prática: cortar, colocar na grelha ( ou assadeira ), salpicar seus temperinhos e forno e grill!!
Estou precisando perder alguns quilinhos e nunca experimentei essa dieta, mais olhando todas essas fotos até que encoraja, tem sugestões ótimas. beijinhos
ResponderExcluirRobertaaa que foomee...TPM...Tô mordendo até parede...rsrsrs
ResponderExcluirOlha Rô... tu sabes que tu és uma mulher muito inteligente? Pra vc é normal tudo isso que vc faz... é corriqueiro...mas te dou a palavra de quem vê de fora: isso não é pra qualquer uma não!!
ResponderExcluirBeijos, Sami.